หลังทำ Thermage อาการเป็นยังไง มีวิธีดูแลอย่างไร มีข้อห้ามอะไรบ้าง

หลังทำ Thermage หลายคนมักจะกังวลเกี่ยวกับอาการหน้าบวมหรือรอยแดงที่เกิดขึ้น แต่ความจริงแล้วอาการเหล่านี้เป็นเพียงปฏิกิริยาปกติของผิวที่ตอบสนองต่อพลังงานความร้อน การรู้วิธีปฏิบัติตัวและวิธีดูแลหลังทำ Thermage อย่างถูกต้อง เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยปลอบประโลมผิวให้กลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้น พร้อมส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนใหม่เพื่อให้ผิวแน่นกระชับและเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนยาวนานที่สุด

หลังทำ Thermage หน้าบวมกี่วัน

หลังทำ Thermage หลายคนอาจจะตกใจเมื่อส่องกระจกแล้วเห็นว่าใบหน้ามีความบวมตึงขึ้นมา แต่คนไข้ไม่ต้องกังวลใจไปนะ เพราะนี่คือปฏิกิริยาปกติของผิวที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับพลังงานความร้อนจากคลื่นวิทยุ RF ที่ยิงลึกลงไปกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว ซึ่งความร้อนนี้จะไปทำให้เส้นเลือดขยายตัวและเกิดการอักเสบระดับเล็กน้อยชั่วคราว ปกติแล้วอาการบวมซอฟต์ๆ แบบนี้จะคงอยู่เพียงแค่ 1-3 วันแรกเท่านั้น แล้วผิวจะค่อยๆ ยุบตัวลงได้เอง

หลังทำเทอร์มาจ มักมีอาการอย่างไรบ้าง

การทำเทอร์มาจ เป็นหัตถการที่ไม่มีบาดแผลและไม่ต้องพักฟื้น สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่เนื่องจากเป็นการส่งพลังงานความร้อนลงสู่ชั้นผิวหนังลึก จึงอาจมีอาการที่พบได้ทั่วไปหลังรับบริการ ส่วนใหญ่อาการก็จะเป็นประมาณนี้

• อาการหน้าบวม หลังทำ Thermage จะมีอาการหน้าบวมเล็กน้อย เป็นปฏิกิริยาปกติที่เกิดขึ้นจากความร้อนใต้ผิวหนัง ซึ่งอาการนี้จะค่อยๆ หายไปเองภายใน 2-3 วัน
• รอยแดง ผิวบริเวณที่ทำอาจมีสีชมพูระเรื่อหรือรอยแดงเล็กน้อยหลังทำทันที ซึ่งจะจางหายไปเองในระยะเวลาอันสั้น และไม่เป็นอันตรายต่อผิว
• ความรู้สึกระบมใต้ผิว บางคนอาจรู้สึกระบมหรือตึงผิวเล็กน้อยเมื่อสัมผัส ซึ่งเป็นสัญญาณว่าพลังงานได้เข้าไปกระตุ้นคอลลาเจนอย่างเต็มที่และจะดีขึ้นตามลำดับ
• ผิวแห้งชั่วคราว เนื่องจากผิวได้รับความร้อนสูง อาจทำให้ผิวรู้สึกแห้งกว่าปกติในช่วงวันแรกๆ ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

วิธีดูแลหลังทำ Thermage เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

เพื่อให้พลังงานความร้อนจากคลื่นวิทยุทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพในการกระตุ้นคอลลาเจนและรักษาผลลัพธ์ให้อยู่ได้นานที่สุด การปฏิบัติตามวิธีดูแลหลังทำ Thermage จึงเป็นสิ่งสำคัญ หมอแนะนำวิธีดังนี้

• บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น เน้นการทาครีมบำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ หรือกลุ่มที่มีไฮยาลูรอนเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้แก่เซลล์ผิวที่เพิ่งได้รับความร้อน
• เน้นทาครีมกันแดด ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ / PA++++ เป็นประจำทุกวัน แม้ว่าจะอยู่แต่ในบ้าน เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV
• ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ การดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร จะช่วยให้ผิวฟู อิ่มน้ำ และเร่งกระบวนการฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายในได้ดีมากๆ
• หากมีอาการบวม สามารถใช้การประคบเย็นเบาๆ ได้ในช่วง 24 ชั่วโมงแรก
• สังเกตอาการผิดปกติ แม้ว่าอาการบวมแดงจะหายไปเองภายใน 2-3 วัน แต่หากพบอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น ตุ่มพองหรือความร้อนที่ผิวไม่ลดลง ควรติดต่อพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาทันที

อาหารที่ควรกินหลังทำ Thermage เพื่อเร่งฟื้นฟูผิวและคอลลาเจน

นอกจากการดื่มน้ำเปล่าที่เป็นน้ำสะอาด การเลือกทานอาหารที่ถูกต้องจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยเร่งการฟื้นฟูผิว ลดอาการบวม และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ให้เห็นผลลัพธ์ที่ปังยิ่งขึ้น

• อาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา, เนื้อไก่, ไข่ และเต้าหู้
• อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม, ฝรั่ง, กีวี่, สตรอว์เบอร์รี่ และผักใบเขียว
• อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, มะเขือเทศ และชาเขียว
• อาหารที่มีซิงค์ เช่น เมล็ดฟักทองและถั่วต่างๆ ซิงค์มีส่วนช่วยในการแบ่งตัวของเซลล์ผิวใหม่

หลังทำ Thermage มีข้อห้ามอะไรบ้าง

แม้ว่า Thermage จะเป็นหัตถการที่ไม่มีแผลและไม่ต้องพักฟื้นเลย แต่เนื่องจากใต้ผิวของเราเพิ่งได้รับพลังงานความร้อนสะสมมาอย่างเต็มที่ เพื่อให้ผลลัพธ์ในการกระตุ้นคอลลาเจนออกมาดีที่สุด และป้องกันผิวระคายเคือง นี่คือข้อห้ามสำคัญที่ควรระวังในช่วงสัปดาห์แรก

• หลีกเลี่ยงความร้อนจัดทุกประเภท ในช่วง 1 สัปดาห์แรก ควรงดการเข้าซาวน่า, ออนเซ็น, การอบไอน้ำ รวมถึงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัด เพราะผิวใต้ชั้นลึกยังมีความร้อนสะสมอยู่ การเติมความร้อนเข้าไปอีกอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก หรือเกิดการระคายเคืองได้ง่ายขึ้น
• งดทำเลเซอร์หรือหัตถการความร้อนอื่น ๆ ควรงดการทำเลเซอร์กลุ่มที่ปล่อยความร้อนลงลึก รวมถึงงดการนวดหน้าแรงๆ ทรีตเมนต์ขัดผิว หรือการแว็กซ์ขนบริเวณใบหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เพื่อปล่อยให้ชั้นผิวได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่
• เลี่ยงแสงแดดจัดและกิจกรรมกลางแจ้ง พยายามหลีกเลี่ยงการตากแดดแรงๆ เป็นเวลานาน เช่น การไปเที่ยวทะเล หรือเล่นกีฬากลางแจ้งในช่วงสัปดาห์แรก เพราะผิวช่วงนี้จะไวต่อแสงแดดมากกว่าปกติ
• งดเหล้า เบียร์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แนะนำให้งดอย่างน้อย 48 ชั่วโมงแรกหลังทำ เพราะแอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นการสูบฉีดเลือด ซึ่งอาจทำให้กระบวนการซ่อมแซมผิวช้าลง และทำให้ผิวที่บวมอยู่แล้วยุบช้ากว่าเดิม

อาหารที่ควรเลี่ยงหลังทำ Thermage

นอกจากเหล้า เบียร์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ควรหลีกเลี่ยง ยังมีอาหารอื่นๆ ที่ควรงดเพื่อลดการบวมและการอักเสบ

• อาหารรสจัดและโซเดียมสูง เช่น ส้มตำปูปลาร้า, ยำรสจัด, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, ขนมขบเคี้ยว และชาบูหมูกระทะที่น้ำซุปเข้มข้น แนะนำให้ควบคุมอย่างจริงจังในช่วง 3-5 วันแรก เพราะโซเดียมจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้น ซึ่งจะไปซ้ำเติมให้อาการหน้าบวมหลังทำ Thermage ยุบช้าลงกว่าเดิม
• อาหารดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ เช่น ซอยจุ๊, กุ้งเต้น, หรือของดองต่างๆ ควรงดในช่วง 1 สัปดาห์แรก เนื่องจากเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือได้รับสารปนเปื้อน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในช่วงที่ผิวกำลังฟื้นฟู
• อาหารที่มีน้ำตาลสูงเกินไป เช่น น้ำหวาน, ชานมไข่มุก, เค้ก และขนมหวาน ไม่ถึงกับต้องงดเด็ดขาด แต่แนะนำให้ลดปริมาณลงตลอดช่วง 1 เดือนแรก เพราะของหวานที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้เกิดกระบวนการ Glycation ซึ่งน้ำตาลจะไปเกาะและทำลายโครงสร้างคอลลาเจน ทำให้คอลลาเจนแข็งตัวและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น

หลังทำเทอร์มาจ กี่วันเห็นผล และอยู่ได้นานกี่เดือน

สำหรับการเห็นผลลัพธ์หลังทำ Thermage นั้น คนไข้จะสามารถรู้สึกได้ถึงความตึงกระชับของผิวและกรอบหน้าที่ดูคมชัดขึ้นทันทีหลังทำประมาณ 20% ซึ่งเกิดจากการหดตัวของเส้นใยคอลลาเจนเดิมเมื่อได้รับความร้อน

คำถามที่พบบ่อย (FAQ) หลังทำ Thermage

หลังทำ Thermage แล้วต้องพักฟื้นไหม

ไม่จำเป็นต้องพักฟื้นเลย หลังทำเสร็จคนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวัน ทำงาน หรือสัปดาห์นั้นๆ ได้ตามปกติทันที

หลังทำ Thermage ออกกำลังกายหนักได้ไหม

แนะนำให้งดการออกกำลังกายหนักหรือกิจกรรมที่เหงื่อออกมากประมาณ 1-2 วันแรก หลังจากผ่านไป 2 วันแล้วสามารถกลับไปออกกำลังกายได้ตามปกติ

หลังจากทำ Thermage แต่งหน้าได้ไหม

สามารถแต่งหน้าได้ทันทีหลังทำ เนื่องจาก Thermage แต่แนะนำให้ล้างหน้าและลงเครื่องสำอางอย่างเบามือในช่วงวันแรกๆ เพื่อลดการรบกวนผิวที่ยังมีความร้อนสะสมอยู่

หลังทำ Thermage ควรทำซ้ำอีกครั้งเมื่อไหร่

แนะนำให้ทำซ้ำปีละ 1 ครั้ง หรือประมาณทุก ๆ 10-12 เดือน เพื่อช่วยคงสภาพผิวให้ยกกระชับและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่อย่างต่อเนื่อง

หลังทำ Thermage ทำไมบางคนบวมมากกว่าคนอื่น

อาการบวมหลังทำ Thermage แตกต่างกันในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ความไวต่อความร้อน และการตอบสนองของร่างกาย โดยส่วนใหญ่อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเองภายใน 1-3 วันแรก

หลังทำ Thermage แล้วหน้าไม่ยก เกิดจากอะไร

ผลลัพธ์หลังทำ Thermage ขึ้นอยู่กับระดับความหย่อนคล้อย อายุ และคุณภาพผิวของแต่ละคน โดยคอลลาเจนจะค่อยๆ สร้างใหม่และเห็นผลชัดขึ้นในช่วง 2-3 เดือนหลังทำ

สรุป

หลังทำ Thermage เพื่อผลลัพธ์ในการยกกระชับและฟื้นฟูผิวที่ดีที่สุด หลังทำคนไข้ควรดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์ที่ทำหัตถการให้อย่างเคร่งครัด และปฏิบัติตามข้อห้ามหลังทำอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยปกป้องผิวที่กำลังบอบบางชั่วคราว เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ให้ผิวแน่นฟูและยกกระชับสูงสุด และยังทำให้ผลลัพธ์หลังทำคงอยู่กับหน้าเราอย่างมีประสิทธิภาพ